Sportmassage

Massage doet in de regel eens goed, maar bij sporters dient massage een hoger doel. Sporters, of het nu gaat om top sporters of recreatieve sporters, hebben geregeld last van verzuring, blokkades en verminderde flexibiliteit van de spieren. Dit beïnvloedt de prestaties en zorgt voor ongemak.

In mijn massages krijgt deze sportmassage een additionele plaats, ze is immers zeer intens en grijpt, naast klassieke massagehandgrepen, ook naar technieken uit de deep tissue massage en bindweefselmassage. Ze heeft tot doel de spieren in goede conditie te brengen en te houden. De focus ligt zowel op preventie als herstel. De bloedsomloop stimuleren waardoor afvalstoffen sneller afgevoerd worden, blokkades in de spiervezels opsporen en aanpakken waardoor souplesse en beweeglijkheid verkregen wordt. We beogen een beter vermogen te leveren en sneller herstel na inspanning te bekomen. Ideaal als voorbereiding of nazorg van een wielertour, een marathon…Meestal gelokaliseerd bijvoorbeeld rug-schouders-nek streek of onderste ledematen.

Praktisch: 

Steeds onderdeel van een algemene of partiële massage